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Yoga Schnupperstunde für Kinder und Teenager

Ein kurze Auszeit vom Schulalltag, von etwaigen Sorgen und vom Schulstress bietet diese Yogastunde. Durch Entspannungsübungen und einfache Yoga-Positionen lernen die SchülerInnn die ausgleichende Wirkung von Yoga kennen und kommen innerlich zu Ruhe.

In der Yogastunde erfahren Kinder sowohl Lebendigkeit als auch Stille. Mit altersgerechten Yogapositionen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen  bietet Kinderyoga einen Ausgleich zu unserem schnelllebigen, leistungs- und medienorientierten Alltag. 

Je nach Altersgruppe tauchen wir in die Welt der Tiere ein, machen spannende Reisen in andere Länder oder besprechen Themen die uns gerade beschäftigen. 

 Kinder profitieren von Yoga durch:

  • eine bessere Konzentrationsfähigkeit
  • eine verbesserte Wahrnehmung
  • eine bessere Haltung und Beweglichkeit, das bedeutet auch eine Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung. Dadurch können Kinder auch langes Sitzen in der Schule besser durchhalten.
  • eine bessere Koordinationsfähigkeit
  • mehr Achtsamkeit und Wohlgefühl im eigenen Körper
  • eine bewusste Atemwahrnehmung
  • Förderung ihrer Fantasie und Kreativität
  • Stärkung ihrer sozialen Kompetenz

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

(B.K.S. Iyengar)

Dauer: 50 Minuten

Kosten: € 3,-- pro SchülerIn * (Mindestteilnehmerzahl 20 Kinder) 

*Auf Anfrage können wir diesen Unkostenbeitrag für Kinder aus sozial schwachen Familien auf EUR 1,- reduzieren
  Je nach Standort der Schule können Anfahrtskosten anfallen. 

Für Gruppen ab 4 Kindern bieten wir auch Semesterkurse an Ihrer Schule direkt an. Bei Interesse wenden Sie sich  bitte an: Doris Lackner Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!