Gesundheitsförderung in der Natur
Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen kommen wir zur Ruhe, stärken unsere Verbindung zu Mutter Erde und finden so wieder in unsere seelische Balance.
Die aus Japan stammende, wissenschaftlich anerkannte Gesundheitsförderung „Shinrin Yoku“ (frei übersetzt: in der Waldatmosphäre baden) kommt nun auch in den Naturpark Purkersdorf. Erleben Sie die heilsame Wirkung des Waldes bei einem achtsamen und entspannten Aufenthalt im Wald, mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, Meditation und einfachen Bewegungsabläufen aus dem Yoga.
Ort: Naturpark Purkerdorf (Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben)
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Kosten: € 25,-- pro Teilnehmer (mind. 5 Teilnehmer)
Workshopleitung: Mag. Doris Lackner
In Kooperation mit dem Naturpark Purkersdorf
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Termine:
Samstag, 20.4.2024, 14:00 – 15:30, Frühlingserwachen
Samstag, 22.6.2024, 14:00 – 15:30, Sommerfülle
Samstag, 28.9.2024, 14:00 – 15:30, Herbstreife
